Şeker Diyabet Ne Zaman Sebzeler. Şeker azaltma için 3 Kök bitkileri

Şeker Diyabet Ne Zaman Sebzeler. Şeker azaltma için 3 Kök bitkileri

Diyabetli sebzeler önemlidir, çünkü dengeli bir diyet hastanın iyiliğini etkiler. Diabetes mellitus, bir kişinin diyet yapması gereken ciddi bir endokrin bozukluktur. Ve doğru ürün seçimi, tam teşekküllü bir konforlu hayata devam etmesini sağlayacaktır. Bu kök bitkilerinde yardım – diyabet açısından önemli olan yararlı ve çevre dostu. Onları büyütmek zor değildir, ancak bunların terapötik etkisi harikadır.

Diabetes mellitus'taki sebzeler beslenmeyi dengelemeye yardımcı olur ve iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Diyabetli Sebzeler: yabani havuç

Pasternak antik çağlardan beri kullanışlı özellikleriyle bilinir. Beyaz kök, sebze başka bir şekilde denir, düşük kalorili gıda – şeker hastalarının diyetlerinin temeli anlamına gelir. Kökte, gerekli tüm mineraller ve vitaminler vardır. Pasternak, kan şekerinin azaltılmasına yardımcı olur, hastalık durumunda çok önemli olan gastrointestinal sistemin işini normalleştirir. Sebzenin sürekli kullanımı ile komplikasyonların gelişmesini engelleyebilir.

Pasternak baharatlı bir kök olup düzenli kullanımı kan şekerinin azaltılmasına katkıda bulunur.

Dışarda, yaban havucu havuçları andırır, ancak beyaz bir cilt ve soluk sarı bir ete sahiptir. Kerevizleri anımsatan baharatlı bir koku ile tatlı tadı.Kök mahsulün bileşimi pektin, karoten, esansiyel yağlar, asitler, B vitaminleri içerir.Makinenin yüksek bir glisemik indeks ile ayırt edilmesine rağmen, çok miktarda bitkisel lif vardır. Bunu kullandığınızda, şeker seviyesi azalır. Beyaz kök ayrıca kolesterol ile mücadelede yardımcı olur. Kan damarlarını güçlendirir, böylece diyabetik anjiyopatinin görünümünü, görme bozukluğunu ve diyabetik ayak şeklinde komplikasyonları önler.

Pasternak diyabet mellitusun korkunç komplikasyonları ile savaşmaya yardımcı olur

Beyaz kökte de bulunan potasyum, kalbin kaslarını güçlendirir, kan basıncını düşürür ve bu nedenle miyokardiyal enfarktüs ve inme oluşumunu engeller. İyi bir immün uyarıcıdır, tonik bir etkiye sahiptir, genitoüriner sistemin düzgün işleyişine yardımcı olur, mukavemeti iyileştirmeye yardımcı olur, toksinlerin vücudunu temizler. Diyabet mellitusunda önemli olan yabani havuçun en önemli yararlı özelliklerinden biri, vücuttaki insülin üretimine yardımcı olan pankreas üzerinde yararlı bir etkidir.
Pasternak aromatik bir köktür, pek çok yemek için uygundur – çorbalar, sebze güveç, salatalar, mantarlar, bütün sebzelerle birlikte. Hem çiğ hem de pişmiş olarak yenebilir.

Diyabet Sebzeler: Scorzonera

Scorzonera, yaban havucularının aksine, karşıt renklere sahiptir, bu yüzden siyah kök olarak da adlandırılır. Bu kahverengi veya siyah renk ve beyaz eti ile uzun bir kök oluşturan bienal bir bitkidir. Sebze, tat ve besin özellikleri çok yüksek olmasına rağmen Rusya'da yaygın olarak yaygın değildir ve bu kök sebzelerin yerlilerin diyetine dahil edildiği ABD ve Avrupa'da takdir edilmektedir.

Scorzonera ABD ve Avrupa'da popüler, ancak Rusya'da az bilinen

Scorzoner – fruktoz oluşan zengin bir inulin içeriği. Asparajin, kan basıncını normalleştirir, levulin endokrin bezlerini düzenler. Tüm bu özellikler diyabet hastaları için çok faydalıdır, halk tıbbında, özellikle de Tibet, siyah kök çok popülerdir. Yabani havuç gibi, scorzonera mükemmel bir immünostimülandır. Yarayı iyileştirir, sinir sistemini yatıştırır, tümörleri önlemek için kullanılır. Potasyum, magnezyum, fosfor, demir, vitaminler kök bitkisel zengin içeriğinde.

Scorzonera, inülin açısından zengindür – doğal insülin

Scorzonera obezite, metabolik bozukluklar, beriberi, ateroskleroz, anemi ve diğer birçok hastalıktan muzdarip insanlar için yararlıdır. Kök vücut tarafından kolayca sindirilir.
Eğer scorzoner'ı yağda söndürürseniz, tadı için kuşkonmazı andırır. Haşlanmış meyveler, ikinci yemekler için aromatik bir baharattır, kurutulmuş meyveler çorbaları zenginleştirecek, genç yapraklar salataların temelini oluşturur. Ham formunda, scorzonerların kökü bir lahana sapına benzemektedir, bu yüzden kullanmadan önce, tuzlu suda ıslatılıp rendeleyin. Kurutulmuş formda, kök mahsul kahve için bir vekil olarak kullanılır.

Diyabet Sebzeler: Kudüs enginar

Toprak armut – insanlar Kudüs enginar dediği gibi – kendi kökünde yararlı maddelerin bir depo olduğunu: pektinler, lif, proteinler, amino asitler, potasyum, karoten, demir. Yerli kök bitkisinin ülkesi Brezilya'dır, Rusya'da iki yüzyılı aşkın bir süredir ve ilk olarak sadece zengin ailelerin sofralarına lezzetli bir yemek olarak servis edilmiştir. Devrimden önce, onlar kalp hastalığı için tedavi edildi.

Kudüs enginar patates ile değiştirilir

Scorzon'da olduğu gibi, Kudüs enginarında, büyük miktarda inülin doğal bir insülindir. Düzenli kullanımda, ürün şeker seviyesi azaldıkça iyileştirici bir etkiye sahiptir. Metabolik süreçlerde, inülin glukozu değiştirir, pankreasın insülin üretmesine yardımcı olur.

Diyabetli kişiler için, vücut ağırlığının – obezitenin sıklıkla hastalığa eşlik ettiği- izlenmesi önemlidir, bu nedenle topraklama armutunun başka bir özelliği – alt kolesterol – vücut için faydalıdır. Kudüs enginar gastrointestinal sistemin çalışmalarını geliştirir, karaciğer, verimliliği artırır. Kök kırpma inanılmaz bir özelliğe sahiptir – ağır metaller ve nitratlar birikmez. Bu, özellikle diyabetiklerin kontrendike olduğu amiloid ürüne sahip olduğundan, onu patateslerden ayırır. Kudüs enginar popüler bir sebzenin yerini alabilir.

Kudüs enginar ağır metalleri ve nitratları saklamıyor

Kudüs enginarının tadı tatlıdır. Herhangi bir biçimde kullanılabilir: pişmiş, kaynatılmış, kızartılmış, infüzyon şeklinde. Diyabetik kök için çiğ yemek için yararlıdır. Terapötik etki de taze sıkılmış meyve sularıdır. Sebze bodrumda iyi korunur, ancak istenirse, sonbaharda hasat sırasında çeşitli kökler dokunulmadan bırakılabilir, daha sonra ilkbaharda ve gelecek yılın yaz aylarında her zaman taze meyveler olacak.

Diabetes mellituslu sebzeler bir endokrinolog seçmeye yardımcı olur

Diyabetli bu sebzeler doldurulamaz gıdalardır.Her birinin terapötik etkisi kanıtlanmıştır, ana şey doğru ve zamanında bunları menüye girmektir. Ön-dengeli bir diyet yapmak için yardımcı olacak doktor-diyetisyen ya da endokrinolog danışmak için gereklidir.

Videoyu izle: Şeker Hastalığı Kökünü Kurutuyor!

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: