Peking Lahanası - Açık Alanda Yetiştirme, Peking Lahanasının Resimleri, Peking Lahanası İçin Dikim ve Bakım; Peking Lahana Fide Tohum

Peking Lahana: Açık Alanda Dikim, Büyüme ve Bakım

Pekin lahanası (Latin Brassica rapa subsp. Pekinensis), veya petsay, veya Çin lahanası veya lahana marul – şalgam alt türlerinden biri, sebze kültürü, Cruciferae ailesinin otsu bir bitkisi. Bunun ilk söz V-VI yüzyıllar M.Ö. aittir – o zaman bir sebze olarak değil, aynı zamanda bir yağ bitkisi olarak sadece kullanılmaktadır. Çin'de ve Kore yarımadası boyunca oluşmuş bir tarım bitkisi lahana gibi, o büyük sebzelerde biri oldu Japonya ve Çinhindi, geldi. yüksek verim ve erkencilik Çin lahanası melezler Çin ve Japon çeşitlerinin temelinde XX yüzyılın ortalarında yaratıldı. Geçen yüzyılın 70-ler için ABD ve Avrupa'da bu Uzakdoğu kültürünün yaygın değildi, ama şimdi, Japon olgunlaşan melezler, açık toprağa Çin lahanası ticari ekimi ortaya çıkması sayesinde eşi görülmemiş bir artış yaşanıyor.

Pekin lahanası, yıllık bir bitki olarak kültürde yetiştirilen iki yaşındaki bir bitkidir. Düz veya üçgen medyan ven ile Çin lahanası, ihale ve sulu, Yapraklar, gevşek bir kafa veya çıkış oluştururlar. dalgalı ya da pürüzlü kenarlarının yapraklarında, hafifçe pupyrchatye iç Hangi, renk yeşil parlak gölge soluk san arasında değişebilir.Bazen dışarıdaki yaprakların damarlarında hafif bir tüylenme olur. salata için kullanılan levha biçimli bitkileri ve çorbalar pişmiş lahana kafaları, pişirilmiş yan yemekler, turşu ve kurutulur. Doğu Asya'da, pişirilmiş turşu Peking lahanası, kimchi'nin bir yemeği.

Çin lahanası böyle turp, turp, şalgam, şalgam, şalgam, turp, hardal yaprağı alabaşlar, turp, savoy lahana, brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, lahana ve kırmızı lahana olarak turpgillerden bitkileri yakın akrabası olduğunu. Biz serada Çin lahana ve bakım ekimi, biz çin lahanası yetiştiriciliği koşullarını tanımlamak nasıl söyleyecektir ve nasıl haşere ve hastalıklardan korumak için nasıl ne kadar açık toprağa Çin lahanası büyümeye zemin, Çin lahana dikim üretmeye anlatacağım neden Pekin lahana çiçek açar, hem de teklif size çeşitleri ve Çin lahana yararlı özelliklerinin açıklaması.

Ne zaman fide üzerinde Pekin lahana ekmek için.

Peking lahanasının yetiştirilmesi, fide ve çekirdeksiz tohum yöntemi ile gerçekleştirilmektedir.Çin lahanası bitki soğuk geçirmez – tohumları 4 ° arasında bir sıcaklıkta çimlenme, ancak normal büyüme ve kültür gelişimi sadece 15-22 ° C 'bir sıcaklıkta yapılacaktır. Daha yüksek bir sıcaklıkta, Peking lahanası, özellikle uzun bir ışık gününün koşullarında, renge dönüşür. Nedenle toprağa dikimden sonra 3-4 hafta içinde ilk hasat ulaşmasını sağlar büyüyen fide kültürü yöntemi, kullanılması önerilir. Eğer kışın tüketilmek üzere bir lahana gerekiyorsa, erken hasat almak istiyorsanız, Nisan Mart sonunda veya başında ve Haziran sonunda – açık toprağa fidan dikim yaklaşık bir ay önce Çin lahanası fidelerinin tohum ekmek.

Çin lahanası büyüyen lahanası.

Çin lahanası tohum ekim gevşek toprak içinde gerçekleştirilir, örneğin, hindistan cevizi alt-tabakanın iki parça ve bir kısım humus toprak karışımı. Eğer kılıç altında veya nakil sırasında fide zarar gerekmez bu durumda – Ancak, bu kültürün sorunu zor, toplam kapasitesi tohum ve bireysel turba tencere veya turba hap üç parça ekmek için öylesine tercih kıracağıyla geçiyor olmasıdır açık zeminIslak alt-tabaka ve bir buçuk santimetre derinliğinde ve filizlenme, tohum gömülü Kuru tohum koyu sıcak bir yerde yerleştirilmiştir.

Birkaç gün içinde, filizler ortaya çıkınca, mahsuller ışığa taşınır. Şu anda fidan içeriğinin sıcaklığı 7-8 ºC geçmemelidir – camlı balkon veya sundurma için fide tutun. Bu dönemde Peking lahanası nasıl yapılır? Üst tabaka alt-tabakanın kuruduğunda yavaşça sulama nemli toprak gevşetilmiş sonra ılık su, gerektiğinde savunmada ile sulama gerçekleştirilir. büyümüş Çin lahanası fideler saksılara 2-3 gerçek yaprak geliştirirken, sadece bir çok sağlam fide bırakın ve kalan fidelerin kökleri zarar vermemek çekerek zayıf çimdiklemek.

Çin lahanasına pikap yapmak.

Biz yazdığı gibi lahanası Çin lahanası seçim tahammül etmez, çünkü o tohumlar yemekler genelde değildir saçmak için gereklidir, fakat ayrı bir kapta açık toprağa kılıç oyunları ve nakli de fide kök yaralanması önlemek için.

Pekin lahanası toprağa diktiğinde.

Pekin lahanasının tarlada yetiştirilmesi ve bakımı, fidelerinin yatağa ekilmesiyle başlar.Lahananın ortaya çıkış anından itibaren en az üç hafta sürecek zaman, Pekin lahanası dikim 5-6 gerçek yaprakların fidelerinde gelişme aşamasında yapılır. Ekimden yaklaşık 10 gün önce, fideler sertleşmeye başlar – fideler her gün bahçeye kısa bir süre için çıkarılır ve temiz havada kalma süresini kademeli olarak arttırır. Fide bütün gün boyunca avluda geçirebileceği zaman, yatağa inmeye hazırdırlar. Transplantasyondan 3-4 gün önce, fideler artık sulanmıyor, böylece fideler aşırı değil, ekimden hemen önce bolca sulanır.

Çin lahanası için toprak.

Hafif sevgi dolu kültür söz konusu olduğunda, Pekin lahanasının ekimi açık güneş alanlarında yapılır. Peking lahanasının toprağı, nötr, hafif, gevşek, ama bereketli, orta derecede nemli ve iyi drenajlı olmalı ve en önemlisi bu amaca uygun bir tınlı. Pekin lahanası için en iyi öncüler; kıyaklar, havuçlar, patatesler, baklagiller, tahıllar, soğan, sarımsak ve salatalıktır. Ve tüm turpgiller, pancarlar ve domatesler gibi bu tür bitkisel bitkilerden sonra, bu bitkilerin yaygın hastalıkları ve zararlıları olduğu için Peking lahanası yetiştirmemek daha iyidir.

Pekin lahana bitki nasıl.

Çin lahanası bitki önce, bir kısmı hazırlanmalıdır ve gerekli zemin kireç, eğer düşmek yapmak – toprağa kazma dolomit un veya kireç olun. Bahar kısmı humus veya kompost ve harrowed her kova m² tanıtan, kazdık. Bundan sonra, delik: Eğer lahana salata gerekiyorsa, kuyular satır 40-50 cm genişliğinde 10-15 cm mesafede üst üste yerleştirilmiş, ve lahana, Çin lahanası büyümesi, daha sonra üst üste delikler arasındaki mesafe, 30-40 olmalıdır Aynı satır aralığı için cm. Ekimden önce, her bir kuyu için süperfosfat 2 çorba kaşığı, odun külü 2 bardak yerleştirilir ve üre gübresi bir çay kaşığı toprak ve iyi su akıtan kuyuları ile iyice karıştırılır. Peking lahanasının bir fide ile bir turba çukuru deliğin ortasına yerleştirilir ve gömülür.

Pekin lahanası için bakım.

Çin lahanası nasıl yetiştirilir? Pekin lahanası için dikim ve bakım yapmak bazı basit kurallar gerektirir. Yatakta fide dikiminden sonra ilk defa dokumasız malzeme ile kaplanmalıdır. Bu ne için?

  • İlk olarak, genç bitkileri donlardan veya ani sıcaklık değişimlerinden korumak için.
  • İkinci olarak, onları doğrudan güneş ışığından korumak için, fidelerin köklenmesi sırasında onlara zarar verebilir.
  • Üçüncüsü, Peking lahanasının kök sistemini ağır yağmurlar sırasında çürümeden korumak için.
  • Dördüncü olarak, lahana mahsullerinin en yaygın zararlısı olan turpgillerden pire saklamak.
  • Beşinci olarak, gece için korunan Pekin lahanası hızla kafalarını oluşturacaktı.

Peking lahanasının açık arazide ekilmesinden iki hafta sonra, alan saman veya turba ile kaplanmalıdır. Peking lahanasını çalmak gerekli değildir, ancak ot çimlerini yataktan çıkarırken etrafındaki toprağı hafifçe gevşetmek gerekir. Aksi takdirde, Peking lahanası bakımı, diğer her türlü lahana bahçesiyle aynıdır – sulama, beslenme, zararlılardan ve hastalıklardan korunma.

Pekin lahanasını sulamak.

Bahçedeki Pekin lahanası düzenli ve bol sulama gerektirir – haftada bir kez ılık su ile. Su köpüğün altına dökülür, böylece yapraklar üzerine düşmez. Sabahın erken saatlerinde veya gün batımından sonra sulanır.Neme göre topraktan çok çabuk buharlaşmaz, bahçeyi pırıldamayı unutma – bu yüzden Pekin lahanasını ve suyunu ve etrafındaki toprağı gevşetin ve yabani otları çok daha az sıklıkta kaldırmak zorundayız.

Peking lahanasının eklenmesi.

Peking lahanasının ilk üst pansumanı, fidenin toprağa inmesinden iki hafta sonra yapılır ve organik gübrelerden oluşmalıdır. Örneğin:

  • – 10 kısım su içinde çözülmüş olan sığırkuyruğun bir kısmı;
  • – 20 kısım su içinde çözülmüş tavuk gübresinin bir kısmı;
  • – çimin bir kısmı 9 kısım suya infüze edildi.

Organik gübre tüketimi – bitki başına 1 litre hazır çözelti.

İlkbaharda ekilen Pekin lahanası, yetiştirme mevsimi boyunca üç kez döllenmiş ve biri yaz aylarında dikilmiştir – sadece iki kez.

Tarif edilen besleyici bileşimlere ek olarak, yaprak üstü pansumanı, Peking lahanası çatallarının oluşumu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir: 1 litre sıcak su içinde, 2 gr borik asit çözündürülür, daha sonra çözelti içine bir başka 9 litre soğuk su ilave edilir. Bu bileşik yapraklarda Peking lahana ile muamele edilir. Bunu akşam yapmak daha iyi.

Pekin lahanası çiçek açtı.

Çin lahanası nasıl büyüyor? Peking lahanası sadece kısa bir ışık gününde lahana oluşturur. Sıcak bir iklime sahip bölgelerde, erken ilkbahar ve geç sonbahardır. çimlenme lahana ilk yaprakları bir çıkışa ve birikmiş protein, şekerler ve vitaminler bir miktar oluşturan sonra, bitki 1.2 kg ya da daha fazla ağırlık uzun kafa oluşmaya başladığı ve daha sonra hızlı bir şekilde lahana rengine döner. oluşan böbrek ve ok ucu verir merkez çiçek primordiasında oluşan yaprak 10 kez. Bir lahana oluşturacak önce Çin lahanası civatalama ne sebep olabilir? Uzun gün ışığı ve yüksek hava sıcaklığı. Çin lahanası yetiştiriciliği daha iyi olamazdı için ortalama şerit uygundur ve Sibirya'da Çin lahanası yetiştiriciliği güney bölgelerinde uygulanması daha çok daha kolay olmasının nedeni budur.

Ya Pekin lahanası çiçek açarsa? Gelecek yıl tekrar etmek, hatalarınızı bulmak onları analiz değil, büyüyen kültürün kurallarını öğrenin. Umutsuzluk yapmayın: Olumsuz deneyim bazen pozitiften daha pahalıdır. Her durumda, şimdi Pekin lahanasının nasıl çiçek açtığını biliyorsunuz.

Serada Pekin lahanası.

Bir serada Çin lahanası büyümek için, belirli bir sıcaklığa gözlemlemek ve gerekli nemi korumak için gereklidir. Daha yüksek sıcaklıklar, çiçek sapı oluşumuna ve çeşitli hastalıklara neden olabilir, çünkü 15-20 ° C 'den yüksek olmayan bir sıcaklıkta lahana büyütün. Bir serada yetiştirilen Peking lahanası için optimum hava nemi% 70-80'dir.

Peking lahanasının tohumlarını korunaklı bir toprakta ekebilir veya bir serada bir fide dikebilirsiniz. Fidelerden elde edilen lahanaların teknik olgunluğu, tohumların bir serasında yetiştirilenden ortalama bir hafta önce gelir. Sera toprağı gereksinimleri, yataktaki toprak ile aynıdır. Seradaki Pekin lahanası organik veya mineral azotlu gübrelerle döllenmiş.

Çin lahanası zararlıları.

Bir kez daha çok turunç kültürlerin hastalık ve zararlıları hakkında yazdık, bu nedenle bu konuyu bir kez daha ayrıntılı olarak ele almanın bir anlamı yok. Kısaca, hatırlama o böcek Delia radicum, dalgalı Flea Tipula paludosa, lahana güvesi güve, kesici kurt, böcek ve yaprak bitleri ve kök skrytnohobotniki kolza ve tecavüz böcek biti, kriket kültürü için tehlikeli arasında,Repnev beyaz kelebek, kış ve bahçe kürekleri, filiz sineği, kepçe-gama, siyah ayna ve kurtları, sivrisinek, siyah ve turpgillerden pire böcekleri ve sümüklü böcek kaynaklandı.

Pekin lahanası hastalıkları.

Hastalık ve zararlılar tüm turpgiller ekinler biz onların makalelerinde birkaç kez de verdik bu hastalıkların genel ve ayrıntılı bir açıklama gibi. Çoğu zaman, Çin lahanası dahil turpgiller,, siyah bacak, siyah halkalı leke, traheomikoz (Fusarium solgunluğu) Kangren Kangren (kuru çürüklüğü), vasküler bacteriosis mozaik, tüylü küf, Yumru kök, belle, beyaz çürümesi ve yanıklığı çarptı.

Pekin lahanasının işlenmesi.

Kaliteli bir ürün yetiştirmek için, tarım teknolojisinin kurallarına uymak ve ona bakmak gerekir. Genellikle bu, hastalıkların ve zararlıların sitenizde asla görünmemesini sağlamak için yeterlidir. aniden bitki hala hasta veya bahçede Ama eğer zararlıları ev sahipliği yapmaya başladı, size bu sıkıntılardan kurtulursunuz yardımcı olacaktır ne gibi adımlar bilmemiz gerekir.

Pekinli lahanayı işlemekten daha mı? mantar öldürücüler ile mantar hastalıkları Fight gerek – fundazol, Quadris ziyade Ridomilom Topaz, Horus ve benzeri eylemin diğer ilaçlar.öğelerden etkilenebilir edilemez bitkiler tedavi için viral hastalıklar (mozaik, örneğin siyah halkalı leke,) Karşı siteden kaldırılması gerekir ve sağlıklı bitkilere yaymak değil enfeksiyona yakmak.

zararlılardan böcek ilacı ile Çin lahanası ile muamele edilerek kaydedilmiş ve örümCeklerinden durumunda olabilir – insectoacaricide. Püskürtme sonra onlardan biri kurtulmak mümkün olacak olası değildir, ancak ne olursa olsun Çin lahanası haşere işlemek zorunda kalmazsınız kaç kez, en son tedavi hasat önce en az bir ay geçirmek için gereklidir.

Ve yine de bahçenin hastalıklara ve zararlılara karşı en güvenilir korunması önleme. sitesinden tüm hasat artıkları çıkarmak ve derinlemesine toprakta kazma, örnekleri arasında gerekli aralığı gözlemlemek hasattan sonra Çin lahanası iyi bak iniş, açık toprağa ekin rotasyonu ve kültür tarım teknikleri, kısa sürede dikmek gözlemleyin.

Pekin lahanası soğuğa dayanıklıdır – ekim ortasına kadar yama üzerinde bırakılabilir. Peking'in lahanasının başı, elde edilen yoğunluğa sahip olarak olgun olarak kabul edilir.ilkbaharda ekilen Çin lahanası, depolama için uygun değildir ve Temmuz ayında ekilen edildiği o bile artık yeni yıla kadar saklanabilir ve edilebilir.

Peking lahanasının saklanması için özel şartlar aranmaz. Çin lahanası nispeten kuru kiler veya bodrum, filmdeki her sarma kafasında tutulur ve bir tahta kutuya koyarak yapılabilir. Yaklaşık iki haftada bir kez kafalar denetlenir, hasarlı yerler gerektiğinde temizlenir ve yeni bir filme sarılır. Peking lahanasının depolanması için en uygun koşullar – 0 ile 2 ºC arasındaki sıcaklık ve% 95 oranında havadaki nem oranı.

Bu meyveler Çin lahanası yaprakları erken solup hangi etilen, yayarlar çünkü elma ile aynı odada Çin lahanası saklamayın.

Eğer bir kiler veya bodrum yok ederek veya Çinli lahana tutmak mümkün değilse, sıcaklık 0 ºC altında kışın orada gitmezse, bir camlı sundurma veya balkon depolama için ayarlamaya çalışacağım. Her kafanı bir yemek filmine sarın ve bir kutuya koyun. Don geldiğinde, her zaman eski bir battaniye veya paltoyla lahana kaplayabilirsin.

Herhangi bir bozulma izi olmayan yoğun ve sağlıklı kafalar bir filmle sarılı bir buzdolabında saklanabilir.

Eh, sonunda, Çin lahanası fırın veya Elektrik kurutucular içinde kurutulabilir ve bez torbalarda sonra saklamak ve mayalanmaya veya doğrayın ve dondurabilirsiniz.

Çin lahanası mayalama Yöntem: ince doğranmış 5 kg lahana, sirke 50 g, 300 ml su buna ilave, tuz, şeker ve bir çay kaşığı içinden bir kavanoz ya da seramik tank içinde yayılmış sarımsak karanfil, karıştırın, ekstrüde edilir, iyi preslenmiş ve üstüne yerleştirilir zulüm. Bir gün sonra, lahana, gece bile alt etmek için delinmiş ve daha sonra soğuk hasat oda sıcaklığında bırakılır. Lahana turşusu yemeye hazır Peking lahana iki hafta içinde olacak.

Çin lahanası çeşitleri sezon ortası ve geç olgunlaşma, erken ayrılır.

Pekin lahanasının erken çeşitleri.

En iyi erken çeşitleri şunlardır:

  • caddis sinek – çıkması sonra 35 gün boyunca olgunlaşmış tsvetushnosti dayanıklı yaprak çeşitleri,. Onların orta damarın farklı zenginliktir, Vesnyankas çıplak bırakır:
  • şampiyon – Kompakt başlıklar ve iyi kapalı bir üst kısım ile rumda erken olgunlaşma hibritine dayanıklıdır;
  • Sprinkin – silindirik şekle Kocani zengin koyu yeşil renk ile, 55-60 gün süreyle olgunlaşma erken hibrit;
  • goldilocks – Seralarda yetiştirmek için güzel salata çeşitleri: Hafifçe bir mumlu çiçek yaprakları ile kaplı yaklaşık 300 gram ortalama ağırlığındaki bir kafa toplanır;
  • Asten – Açık zeminler için özel olarak Hollandalı seçimi çeşitliliği, koyu yeşil lahana kilo ve 55 gün içinde olgun bir buçuk ağırlığında olduğunu.

İyi kurulmuş ve Çin lahanası Kudesnitsa, Monako, Victoria, Polukochannaya melezleri Hydra, Hills, Naina, Şefkat, Richie, Spektrum Martha, Optik, Rusya, Kuzey güzellik, Mandarin Orange çeşitleri erken olgunlaşan.

Peking lahanasının orta ve orta olgunlaşma çeşitleri.

Bu grubun erken ve geç dönemlerine göre daha fazla çeşitleri ve melezleri vardır. Bunların en popüler olanları:

  • Pekin Express – açık yeşil Kochanov silindirik derece 2 kg'a kadar şekil olumsuz şartlara dayanıklı 70-75 gün için, olgunlaştırma;
  • nar – Orta erken yüksek verimli 2.5 kg yoğun silindirik Kochanov koyu yeşil kütle ile 65-70 gün süre ile olgunlaştırma, çeşitli;
  • falcı – geniş eliptik düz, hafif tüylenme ile kabarcıklı yaprakları ile orta yarı geçirgen çeşitlilik;
  • Cha-Cha – Orta vadede, 50 gün olgunlaşan, neredeyse 3 kg'lık kafalarla hibrit taşlama kararlı;
  • şarap kadehi – Yetiştirme orta olgunlaşma çeşitliliğine dayanıklı, 70 gün içinde olgunlaşan, ortalama büyüklükte 2 kg'a kadar olan başlıklar. İç yapraklar açık sarı renktedir;
  • brocken – orta olgunlaşma, 2.5 kg'a kadar orta yoğunlukta yarı açık kafaları olan yüksek verimli çeşitliliğe karşı yüksek dirençlidir. Çeşit mükemmel korunur;
  • Rolnik – Zayıf balmumu kaplaması ile 200 g ağırlığa kadar sarı-yeşil lahanalar ile gölgeye dayanıklı soğuk dayanıklı çeşit;
  • Sonbahar güzellik – 2,5 kg ağırlığa sahip yarı açık orta yoğunlukta kafaları olan orta ölçekli hibrid (80-85 gün). Kafanın bölümünde sarıdır.

Bilko melezleri ve TSAA 2 de iyi performans gösterdi.

Pekin lahanasının geç çeşitleri.

Peking lahanası, prensipte hızla olgunlaşan bir kültür olduğu için, geç çeşitleri pek fazla değildir. En iyileri:

  • Nozaki – Bu çeşitliliğin bitki örtüsü dönemi 85-90 gündür, başları geniş olarak eliptik, yarı açık, ancak yoğun sarı-yeşil, yaklaşık 1,5 kg;
  • Rusça boyutu – 3-4 kg ağırlığındaki güzel krem ​​sarısı renk başlıkları olan soğuk dayanıklı bir çeşittir;
  • Nick – 3 kg ağırlığa sahip, geniş eliptik yoğun kafaları olan taze biçimli geç olgunlaşma hibridinde yetersiz depolanır. Bu çeşit tuzlama için en uygun olanıdır;
  • Anıt – 3,5 kg'a varan lahanalar ile 70 günde olgunlaşan çok verimli bir çeşitlilik değil;
  • Park alanı – 1 kg'a kadar olan yoğun kafalara sahip bir olgunlaşma hibritidir.

Lezzetli Pekin lahanası.

Peking lahanasının en lezzetli yaprağı, bitki örtüsü süresi 45-50 gün olan geniş yapraklı çeşididir. Bu, Roma roma salatasının dışını anımsatan yüksek verimli bir çeşittir. Zamanında dikim ile, Shirokolistnaya ilk hasat haziran ayında toplanabilir.

Pekin lahanasının yarı pişmiş çeşitlerinden, olgun erken olgunlaşan Khibinskaya çeşidi, 40-50 açık alanda ve 20-25 gün boyunca serada en lezzetli, olgunlaşmamış olarak kabul edilir. Bu çeşitlilikte çok yapraklı bir yayılan rozet ve uzun, silindirik bir kafa vardır.

En lezzetli kochannymi sınıfları Martha'dır ve şimdiden makale çeşitleri ve melezler Şampiyonu, Nick, Cha-cha ve Rus boyutlarında tanımlanmıştır.

Sibirya için Pekin lahanası.

Sibirya'daki Pekin lahanasının ekimi ve bakımı orta şeritte bu bahçe formunun yetiştirilmesinden farklı değildir.Bu nedenle, buradaki çeşitlilik banliyölerde olduğu gibi büyüyebilir. Eğer hava Başarısız korkuyorsanız Ama eğer böyle Polukochannaya, Martha, Optik, Lenok, Asten, Portakal Tangerine, Vesnianka veya melezleri hassasiyet, Victoria, Monako, Rusya ve İskandinav güzellik olarak örneğin Çin lahanası erken ve erken olgunlaşma çeşitleri, tercih ederim.

Peking lahanasının yararlı özellikleri.

Peking lahanasının insan vücudu için kullanımı esas olarak kendi bileşimindedir. Çin lahanası, A vitamini (beta-karoten), C (askorbik asit), U, P, K (filokinon), E (tokoferol), B1 (tiyamin), B2 (riboflavin), B3 (Niasin veya vitamin PP), B4 içeren (kolin), B5 (pantotenik asit), B6 ​​(piridoksin), B9 (folik asit), makro-besleyiciler, fosfor, potasyum, kalsiyum, magnezyum, klor, sodyum, kükürt, mikro mangan, demir, çinko, bakır, flor, iyot, bitkisel protein, karbonhidratlar, diyet lifi, şekerler ve yağlar.

Çin lahanası – değerli bir diyet ürünü, baş ağrısı, sinir bozuklukları ve depresyon, diyabet üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir. Kalp damar hastalıkları, özellikle hipertansiyon ve ateroskleroz için mükemmel bir profilaktik ve terapötik ajandır.İhale lifinin gastrointestinal sistem üzerinde faydalı bir etkisi vardır, hatta hasta bir gastrit ve mide ve duodenum ülseri ile gösterilir.

Peking lahanası günlük diyete radyasyon rahatsızlığı için dahil edilir, insan vücudundaki ağır metalleri giderir. Peking'deki lizin nedeniyle, Peking lahanasından gelen yemeklerin düzenli kullanımı hastalıklara karşı bağışıklığı arttırır. Çin ve Japonya'da, Çin lahanası, çünkü lizin Bileşiminde içeriği, uzun ömürlü garanti bir ürün olarak kabul edilir, temel bir amino asit yabancı proteinleri çözmek kabiliyetine, kan arındırır için.

Peking lahanası kandaki lökositlerin ve eritrositlerin oluşumunu uyardığı için anemide faydalıdır. Pekin lahanası vücuttan fazla kolesterol giderilmesini teşvik eder, karaciğer obezitesini ve tümör oluşumunu önler.

İdeal ürün, aşırı kilo vermek isteyenler için Pekin lahanasıdır, çünkü mideyi dolduracak kadar lif içerir, ancak aynı zamanda düşük kalorili bir besindir.

Ama, diğer sebzeler aksine, kış boyunca vitamin korur, bu nedenle kış ve ilkbahar mevsimlerinde vazgeçilmez ürünü olduğunu aslında Çin lahanası en önemli değerdir.

Pekin lahanası bir kontrendikasyondur.

Peking lahanasının zararı, ürünün bireysel hoşgörüsüzlüğü durumunda ortaya çıkabilir. Gastrointestinal kanama, pankreatit ve akut evrede gastrointestinal sistemin diğer hastalıklarda Çin lahanası kullanımını kontrendike. Yüksek asitli mide suyu olan kişiler için tavsiye edilmez.

Sağlıklı bir kişinin lahana bile aşırı yemek ile baş dönmesi, mide ağrısı ve mide bulantısına neden olabilir.

Videoyu izle: Kızartın Çin lahanası – ucuz ve lezzetli karıştırın

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: